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Entraînement Orne "La rose et le fer".

Posté : mar. févr. 23, 2016 10:10 pm
par GabrielKrielaart
Ici sont postées toutes les dates des entraînements à venir.

Le mois de mars saute avec le rendez-vous à Château-Thierry. Prochaine date en avril à décider après Château-Thierry.

D'ici là, entraînement chez soi avec renforcement musculaire et endurance ou cardio.

Re: Entraînement Orne "La rose et le fer".

Posté : jeu. févr. 25, 2016 9:24 pm
par GabrielKrielaart
La nouvelle salle d'entraînement a été trouvée.

Il nous faut 4 pneus, 1 sac de frappe, de la grosse corde pour attacher tout ça.

Je ramène des altères, des "épées" en bois faites maison en deux longueurs, épée une main et deux mains.

Si quelqu'un a des idées pour fabriquer des boucliers d'entraînements ou un schéma, je peux les faire aussi.

A bientôt pour mettre tout ça en place.

Re: Entraînement Orne "La rose et le fer".

Posté : lun. avr. 04, 2016 3:56 pm
par GabrielKrielaart
Je propose un entraînement le 23 avril. Heure à définir selon l'équipe.

Lieu, la salle d'entraînement.

A bientôt.

Re: Entraînement Orne "La rose et le fer".

Posté : mar. avr. 19, 2016 11:11 pm
par GabrielKrielaart
Nouvel entraînement le 30 avril à la salle.
Fin d'après-midi, horaires à confirmer.

Re: Entraînement Orne "La rose et le fer".

Posté : dim. mai 01, 2016 4:46 pm
par GabrielKrielaart
Bonjour les gars,

Pas d'entraînement pour moi en mai. Trop de travail. J'ai posté les dates à ne pas manquer jusqu'en juillet sur la page FB.

D'ici là, course à pied tranquille pour travailler le fond et renforcement musculaire selon le niveau de chacun.

A plus.